Энергия крахмала. Ешьте вкусно, заботьтесь о здоровье и худейте навсегда

  • 3.00
  • Количество оценок: 6
  • Просмотров: 41

Описание книги

Джон Макдугалл призывает полностью исключить из рациона мясные и молочные продукты и заменить их на крупы из цельного зерна, бобовые, овощи и фрукты. Только так можно спастись от распространенных в наше время проблем со здоровьем (сердечно-сосудистых и раковых заболеваний, диабета второго типа и артрита), причинами которых является употребление продуктов животного происхождения. Свою позицию он подкрепляет научными данными. В книге приводятся пошаговый план перехода на питание по Макдугаллу, а также рецепты простых и вкусных блюд.

Для всех, кто хочет питаться правильно и ищет оптимальный способ поправить свое здоровье.

На русском языке публикуется впервые.

читать полностью

Подробная информация

  • Перевод Константин Логинов
  • Год издания: 2016
  • Язык: Русский
  • Издательство: MCat78
  • Количество страниц: 351
  • Объем: 633373 тыс. знаков
  • Дата поступления: 05.05.2016
Энергия крахмала. Ешьте вкусно, заботьтесь о здоровье и худейте навсегда
Оцените книгу