Устала уставать

  • 0.00
  • Просмотров: 100
  • Добавлено на полку: 1

Описание книги

Мы часто не замечаем хроническую усталость, считая ее неотъемлемой частью жизни. Работа и домашние дела, воспитание детей и забота о близких – все это отнимает много сил и времени. С годами ответственности становится все больше, а внутренних ресурсов не прибавляется, в результате физическое и нервное истощение нарастают, усугубляя проблемы со здоровьем. Кроме того, усталость сама по себе может быть симптомом серьезного заболевания, о котором вы можете не подозревать.

Переутомление не должно быть вашим спутником, это ненормально, уверяет автор книги, американский врач Холли Филлипс. Она всесторонне исследовала тему женской усталости и разработала методику восстановления сил. Несложные и действенные рекомендации помогут вам избавиться от надоевшей разбитости и вернуть утраченную энергию и хорошее настроение.

читать полностью

Подробная информация

  • Перевод Ирина Матвеева
  • Год издания: 2016
  • Язык: Русский
  • Издательство: On84ly
  • Количество страниц: 218
  • Объем: 457563 тыс. знаков
  • Дата поступления: 06.10.2016
Устала уставать
  • 0.00
  • Количество оценок: 0
  • Просмотров: 100
  • Добавлено на полку: 1
Оцените книгу