Сам себе психотерапевт

  • 0.00
  • Просмотров: 63
  • Добавлено на полку: 1

Описание книги

Корин Свит, британский психолог, писатель и телеведущая, раскрывает в своей книге принципы когнитивно-поведенческой терапии (КПТ), основанной на представлениях, в соответствии с которыми чувства и поведение человека определяются не ситуацией, в которой он оказался, а его восприятием этой ситуации.

Автор книги предлагает людям, подверженным депрессивным состояниям или просто недовольным собой, изменить свою жизнь к лучшему с помощью КПТ, взять управление чувствами и мыслями в свои руки, победить страхи и меланхолию, чтобы обрести полнокровную и радостную жизнь.

Книга Корин Свит, в которой представлены глубоко проработанные достижения психологической науки, написана в доверительном тоне, легко и просто.

Книга предназначена для широкого круга читателей.

читать полностью

Подробная информация

  • Перевод Анастасия Слепак
  • Год издания: 2013
  • Язык: Русский
  • Издательство: Denis
  • Количество страниц: 191
  • Объем: 364774 тыс. знаков
  • Дата поступления: 28.09.2018
Сам себе психотерапевт
  • 0.00
  • Количество оценок: 0
  • Просмотров: 63
  • Добавлено на полку: 1
Оцените книгу