Прокрастинация: Первая помощь

  • 3.00
  • Количество оценок: 1
  • Просмотров: 55

Описание книги

Такое случается почти со всеми: мы откладываем выполнение неприятных дел и в итоге живем от дедлайна к дедлайну. Почему так сложно противостоять прокрастинации и вовремя включаться в работу?

Эта книга, написанная двумя современными нидерландскими психологами, отвечает на многие вопросы: отчего нам так хочется прокрастинировать и почему это свойственно всем людям; почему прокрастинация – это не лень; каковы симптомы прокрастинации, как выявить их у себя… Но главное – как с этим бороться. С помощью простых коротких тестов и упражнений вы научитесь лучше распределять свое время, создавать позитивный рабочий настрой и сохранять мотивацию для выполнения трудных проектов и неприятных дел, которые так и тянет отложить в долгий ящик.

читать полностью

Подробная информация

  • Перевод Екатерина Торицына-Астахова
  • Год издания: 2019
  • Язык: Русский
  • Издательство: On84ly
  • Количество страниц: 57
  • Объем: 112055 тыс. знаков
  • Дата поступления: 09.11.2019
Прокрастинация: Первая помощь
Оцените книгу