ВСДейка. Азбука невротика

Описание книги

В настоящей книге подробно и доступно раскрываются глубинные причины так называемой вегетососудистой дистонии и прочих тревожных состояний. Работа освещает влияние убеждений, в которые мы верим, на качество нашей жизни. В книге также можно обнаружить самый настоящий словарь, описывающий самые частые и актуальные проблемы, с которыми сталкивается тревожный невротик. Помимо этого, книга содержит приложения, в которых описываются техники самопомощи при тревоге – релаксация, дыхание и осознанность.
читать полностью

Подробная информация

  • Год издания: 2019
  • Язык: Русский
  • Количество страниц: 57
  • Дата поступления: 10.05.2020
ВСДейка. Азбука невротика
  • 0.00
  • Количество оценок: 0
  • Просмотров: 75
Оцените книгу