Взгляд победителя. Как выигрывать в ориентировании, читая карту
-
Просмотров: 4
Описание книги
Ориентирование - это прежде всего чтение карты. Вот ключ к успеху на высшем уровне. По мнению Мишеля Жоржиу, достичь в этом совершенства можно только с помощью регулярных специальных тренировок, сочетающих чтение карты и бег.
В книге автор приводит программу подготовки, основанную на базе более чем 3000 тренировочных сессий, в том числе имитационных тренировок, концепцию которых он всегда считал своей собственной. Мишель Жоржиу также объясняет, как адаптировать свой метод для детей младшего возраста.
