Как управлять собой
-
Просмотров: 8
Описание книги
Книга популяризирует один из действенных методов самовоспитания и психогигиены — метод аутогенной тренировки. Она помогает человеку в умении управлять своим состоянием, снимать нервноэмоциональное напряжение, быстро восстанавливать силы и работоспособность. Книга адресована подросткам.
