Регистрация Войти Меню
  1. Главная
  2. Книги

Все книги

  • Год издания: 2020
  • Язык: Русский
30 шагов к счастливой жизни без ипохондрии. Лёгкий способ бросить переживать за своё здоровье
30 шагов к счастливой жизни без ипохондрии. Лёгкий способ бросить переживать за своё здоровье
Илья Качай
Вы часто беспокоитесь о том, что чем-то болеете или можете заболеть? Вы ходите по врачам, но быстро...
  • Год издания: 2021
  • Язык: Русский
Без стресса. Техники и упражнения для преодоления негативных эмоций
Без стресса. Техники и упражнения для преодоления негативных эмоций
Илья Качай
В этой книге собраны как уже публиковавшиеся техники и упражнения для преодоления стресса (но в допо...
  • Год издания: 2021
  • Язык: Русский
  • Количество страниц: 179
Психосоматика. Как выйти из адского круга панических атак, беспокойства, стресса и тревожных состояний. 20 работающих способов
Психосоматика. Как выйти из адского круга панических атак, беспокойства, стресса и тревожных состояний. 20 работающих способов
Павел Федоренко
Вас без видимой причины накрывают приступы паники или депрессии? Долгое время боретесь с тревожн...
  • Год издания: 2020
  • Язык: Русский
  • Количество страниц: 89
30 шагов к счастливой жизни без ипохондрии. Лёгкий способ бросить переживать за своё здоровье
30 шагов к счастливой жизни без ипохондрии. Лёгкий способ бросить переживать за своё здоровье
Илья Качай
Вы часто беспокоитесь о том, что чем-то болеете или можете заболеть? Вы ходите по врачам, но быстро...
  • Год издания: 2017
  • Язык: Русский
Уверенность в себе. Как избавиться от застенчивости, нерешительности и повысить самооценку
Уверенность в себе. Как избавиться от застенчивости, нерешительности и повысить самооценку
Павел Федоренко
Настоящая книга — это эффективное практическое руководство по избавлению от социофобии, основанное н...
  • Год издания: 2021
  • Язык: Русский
  • Количество страниц: 134
15 шагов к счастливой жизни без социофобии. Как перестать тревожиться до, во время и после общения
15 шагов к счастливой жизни без социофобии. Как перестать тревожиться до, во время и после общения
Павел Федоренко
Данная книга завершает серию «15 шагов к счастливой жизни», состоящую из восьми работ, и представляе...
  • Год издания: 2018
  • Язык: Русский
Настройки для ума. Как избавиться от страданий и обрести душевное спокойствие
Настройки для ума. Как избавиться от страданий и обрести душевное спокойствие
Павел Федоренко
Книга, написанная в соавторстве двумя замечательными специалистами по работе с мышлением и эмоциями....
  • Год издания: 2021
  • Язык: Русский
Система здорового мышления. Сам себе психотерапевт
Система здорового мышления. Сам себе психотерапевт
Павел Федоренко
Данная книга — полноценное практическое руководство по изменению искажённых мыслей и иррациональных...
  • Год издания: 2021
  • Язык: Русский
Как изменить мышление, принять себя и стать счастливым. Когнитивно-поведенческая терапия
Как изменить мышление, принять себя и стать счастливым. Когнитивно-поведенческая терапия
Павел Федоренко
Устали бороться со стрессом, тревогами, депрессией? Не представляете свою жизнь без невроза? Эта кни...
  • Год издания: 2022
  • Язык: Русский
Как перестать тревожиться, бояться и переживать. Твое будущее без социофобии
Как перестать тревожиться, бояться и переживать. Твое будущее без социофобии
Павел Федоренко
Это книга для тех, кто устал искать способы совладать с тревожными чувствами и мыслями, перепробовал...
  • Год издания: 2022
  • Язык: Русский
Большая книга психологических практик для избавления от тревоги, паники, ВСД и стресса
Большая книга психологических практик для избавления от тревоги, паники, ВСД и стресса
Павел Федоренко
Усталость, постоянные переживания, бессонница, отсутствие интереса к чему-либо и желания общаться с...
  • Год издания: 2018
  • Язык: Русский
Как избавиться от обиды и гнева. Психотерапия негативных эмоций
Как избавиться от обиды и гнева. Психотерапия негативных эмоций
Павел Федоренко
Данная книга — эффективное практическое пошаговое руководство по избавлению от длительных и интенсив...
  • Год издания: 2022
  • Язык: Русский
Эффективный метод избавления от страхов, тревог, паники, ВСД. Счастливая жизнь без панических атак и тревог
Эффективный метод избавления от страхов, тревог, паники, ВСД. Счастливая жизнь без панических атак и тревог
Павел Федоренко
Если вы устали от постоянных страданий и мечтаете освободиться от панических атак, ВСД, тревоги, фоб...
  • Год издания: 2022
  • Язык: Русский
  • Количество страниц: 212
Поменяй себя! Психосоматика беспокойств, стрессов и депрессий. Практическое руководство по быстрому избавлению
Поменяй себя! Психосоматика беспокойств, стрессов и депрессий. Практическое руководство по быстрому избавлению
Павел Федоренко
Мечтаете о спокойной жизни, полной радости, хорошего настроения, спокойствия и положительных эмо...
  • Год издания: 2023
  • Язык: Русский
Когнитивно-поведенческая терапия. Практическое пособие для специалистов
Когнитивно-поведенческая терапия. Практическое пособие для специалистов
Илья Качай
Данная книга — полноценное практическое руководство по когнитивно-поведенческой терапии, направленно...
  • Год издания: 2023
  • Язык: Русский
Когнитивно-поведенческая терапия. Рабочие бланки для специалистов
Когнитивно-поведенческая терапия. Рабочие бланки для специалистов
Илья Качай
Настоящее издание — приложение к книге «Когнитивно-поведенческая терапия. Практическое пособие для с...