Регистрация Войти Меню
  1. Главная
  2. Книги

Все книги

  • Год издания: 2021
  • Язык: Русский
Безусловное самопринятие. Как избавиться от самокритики и научиться любить себя
Безусловное самопринятие. Как избавиться от самокритики и научиться любить себя
Илья Качай
Данная рабочая тетрадь — четвёртое, заключительное издание практического формата после работ, посвящ...
  • Год издания: 2021
  • Язык: Русский
Преодоление одиночества. Как наладить личные отношения и перестать зависеть от любви
Преодоление одиночества. Как наладить личные отношения и перестать зависеть от любви
Илья Качай
Данная рабочая тетрадь — третье издание практического формата после работ, посвящённых победе над пе...
  • Год издания: 2017
  • Язык: Русский
Уверенность в себе. Как избавиться от застенчивости, нерешительности и повысить самооценку
Уверенность в себе. Как избавиться от застенчивости, нерешительности и повысить самооценку
Павел Федоренко
Настоящая книга — это эффективное практическое руководство по избавлению от социофобии, основанное н...
  • Год издания: 2021
  • Язык: Русский
  • Количество страниц: 134
15 шагов к счастливой жизни без социофобии. Как перестать тревожиться до, во время и после общения
15 шагов к счастливой жизни без социофобии. Как перестать тревожиться до, во время и после общения
Павел Федоренко
Данная книга завершает серию «15 шагов к счастливой жизни», состоящую из восьми работ, и представляе...
  • Год издания: 2021
  • Язык: Русский
Система здорового мышления. Сам себе психотерапевт
Система здорового мышления. Сам себе психотерапевт
Павел Федоренко
Данная книга — полноценное практическое руководство по изменению искажённых мыслей и иррациональных...
  • Год издания: 2021
  • Язык: Русский
Как изменить мышление, принять себя и стать счастливым. Когнитивно-поведенческая терапия
Как изменить мышление, принять себя и стать счастливым. Когнитивно-поведенческая терапия
Павел Федоренко
Устали бороться со стрессом, тревогами, депрессией? Не представляете свою жизнь без невроза? Эта кни...
  • Год издания: 2021
  • Язык: Русский
  • Количество страниц: 250
Без паники! Как научиться жить спокойно и уверенно
Без паники! Как научиться жить спокойно и уверенно
Илья Качай
Все больше людей чувствуют себя в плену страха, паники. Любая неприятная новость способна вызва...
  • Год издания: 2022
  • Язык: Русский
Как перестать тревожиться, бояться и переживать. Твое будущее без социофобии
Как перестать тревожиться, бояться и переживать. Твое будущее без социофобии
Павел Федоренко
Это книга для тех, кто устал искать способы совладать с тревожными чувствами и мыслями, перепробовал...
  • Год издания: 2022
  • Язык: Русский
Большая книга психологических практик для избавления от тревоги, паники, ВСД и стресса
Большая книга психологических практик для избавления от тревоги, паники, ВСД и стресса
Павел Федоренко
Усталость, постоянные переживания, бессонница, отсутствие интереса к чему-либо и желания общаться с...
  • Год издания: 2018
  • Язык: Русский
Как избавиться от обиды и гнева. Психотерапия негативных эмоций
Как избавиться от обиды и гнева. Психотерапия негативных эмоций
Павел Федоренко
Данная книга — эффективное практическое пошаговое руководство по избавлению от длительных и интенсив...
  • Год издания: 2022
  • Язык: Русский
  • Количество страниц: 212
Поменяй себя! Психосоматика беспокойств, стрессов и депрессий. Практическое руководство по быстрому избавлению
Поменяй себя! Психосоматика беспокойств, стрессов и депрессий. Практическое руководство по быстрому избавлению
Павел Федоренко
Мечтаете о спокойной жизни, полной радости, хорошего настроения, спокойствия и положительных эмо...
  • Год издания: 2021
  • Язык: Русский
15 ключей к свободе от тревоги и депрессии. Секреты преодоления эмоционального стресса
15 ключей к свободе от тревоги и депрессии. Секреты преодоления эмоционального стресса
Илья Качай
Данная книга — эффективное практическое пошаговое руководство по преодолению избыточной тревоги и по...
  • Год издания: 2022
  • Язык: Русский
Бесполезные мысли. Как преодолеть тревогу за здоровье, навязчивые сомнения, беспокойства о будущем и сожаления о прошлом
Бесполезные мысли. Как преодолеть тревогу за здоровье, навязчивые сомнения, беспокойства о будущем и сожаления о прошлом
Илья Качай
Данная книга — полноценное практическое руководство по преодолению различных невротических состояний...
  • Год издания: 2020
  • Язык: Русский
Уверенность в себе. Как отстаивать свои интересы и не зависеть от чужого одобрения
Уверенность в себе. Как отстаивать свои интересы и не зависеть от чужого одобрения
Илья Качай
Вы боитесь критики и осуждения? Хотите больше не зависеть от чужого мнения? Вам надоело всем угождат...
  • Год издания: 2023
  • Язык: Русский
Когнитивно-поведенческая терапия. Рабочие бланки для специалистов
Когнитивно-поведенческая терапия. Рабочие бланки для специалистов
Илья Качай
Настоящее издание — приложение к книге «Когнитивно-поведенческая терапия. Практическое пособие для с...
  • Год издания: 2023
  • Язык: Русский
Когнитивно-поведенческая терапия. Практическое пособие для специалистов
Когнитивно-поведенческая терапия. Практическое пособие для специалистов
Илья Качай
Данная книга — полноценное практическое руководство по когнитивно-поведенческой терапии, направленно...