Цигун

  • 3.00
  • Количество оценок: 2
  • Просмотров: 79

Описание книги

Цигун — бесценное наследие китайской медицины, сочетающее средства лечения и гимнастику. Это уникальная система тренировки тела и духа, оздоровительная и укрепляющая система. Путешествие в цигун начинается с этой небольшой книги, но результаты, которых вы можете достигнуть с ее помощью, — многообещающи! Здесь вы найдете подробную учебную программу, введение в каждое упражнение, толкующее, как оно работает и на какой результат следует рассчитывать при его выполнении, детальные инструкции по каждой стадии выполнения упражнения и советы, как избежать распространенных ошибок. Здесь же приведены указания по согласованию движений с дыханием.

Каждое упражнение сопровождается поясняющими схемами и рисунками.

Для широкого круга читателей.

читать полностью

Подробная информация

  • Перевод А. Кудряшев
  • Год издания: 2002
  • Язык: Русский
  • Издательство:
  • Количество страниц: 136
  • Объем: 268124 тыс. знаков
  • Дата поступления: 20.09.2018

Издано в серии

Цигун
  • 3.00
  • Количество оценок: 2
  • Просмотров: 79
Оцените книгу