Домашние уроки здоровья. Гимнастика без тренажеров. 50 незаменимых упражнений для дома и зала

  • 0.00
  • Просмотров: 49

Описание книги

Новая книга доктора медицинских наук, профессора С.М. Бубновского представляет собой пособие для занятий дома или в тренажерном зале с описанием техники и особенностей выполнения упражнений. В первой части книги упражнения собраны в разделы, охватывающие все основные группы суставов, связок и мышц, во второй части они удачно систематизированы по группам заболеваний позвоночника, суставов и внутренних органов. Каждый читатель легко подберет те из них, которые помогут именно ему, а подробные рекомендации, сведения о показаниях и противопоказаниях помогут занимающимся достигнуть максимальной эффективности занятий и избежать травм.

читать полностью

Подробная информация

  • Год издания: 2017
  • Язык: Русский
  • Издательство: bandreev
  • Количество страниц: 112
  • Объем: 190771 тыс. знаков
  • Дата поступления: 05.04.2019
Домашние уроки здоровья. Гимнастика без тренажеров. 50 незаменимых упражнений для дома и зала
  • 0.00
  • Количество оценок: 0
  • Просмотров: 49
Оцените книгу