Голодный мозг. Как перехитрить инстинкты, которые заставляют нас переедать

  • 3.00
  • Количество оценок: 1
  • Просмотров: 83

Описание книги

Никто не хочет переедать. И уж тем более никто не хочет делать это в течение многих лет, становясь все толще и толще, приобретая диабет и сердечно-сосудистые заболевания. И тем не менее треть россиян делает это ежедневно! Почему, даже понимая, что у нас проблемы, мы не можем остановиться? Доктор Стефан Гийанэй, нейробиолог из США, считает, что все дело в эпигенетике. Наш аппетит и выбор продуктов питания «сбивается с пути» древними, хорошо отработанными инстинктивными цепями мозга. Ведь как и 1000 лет назад, он играет по правилам «выживания», которых сегодня больше просто нет. «Голодный мозг» поможет читателю понять, почему и каким образом наш мозг мешает нам похудеть, и распишет способы «обмануть» привычки и инстинкты организма. А по пути расскажет, как этот таинственный орган делает нас теми, кто мы есть.

читать полностью

Подробная информация

  • Перевод Александра Люмина
  • Год издания: 2018
  • Язык: Русский
  • Издательство: Denis
  • Количество страниц: 314
  • Объем: 653360 тыс. знаков
  • Дата поступления: 30.08.2019
Голодный мозг. Как перехитрить инстинкты, которые заставляют нас переедать
  • 3.00
  • Количество оценок: 1
  • Просмотров: 83
Оцените книгу