Регистрация Войти Меню
  1. Главная
  2. Книги
  3. Павел Федоренко
  4. 15 шагов к счастливой жизни без панических атак. Как перестать бояться паники и победить агорафобию

15 шагов к счастливой жизни без панических атак. Как перестать бояться паники и победить агорафобию

Павел Федоренко, Илья Качай
  • 0.00
  • Просмотров: 12

Описание книги

Если вы страдаете от панических атак, постоянно прислушиваетесь к своему физическому самочувствию, боясь возникновения нового приступа паники, испытываете трудности с перемещением в открытых пространствах и нахождением в многолюдных местах и мучаетесь от избыточной тревоги и её телесных симптомов, тогда эта книга для вас. Авторы постарались в доступном виде представить пошаговую инструкцию по преодолению панических состояний на основе принципов когнитивно-поведенческой психотерапии.
читать полностью

Подробная информация

  • Год издания: 2020
  • Язык: Русский
  • Количество страниц: 136
  • Дата поступления: 02.01.2021

Издано в серии

Жанр

15 шагов к счастливой жизни без панических атак. Как перестать бояться паники и победить агорафобию
Добавить на полку
Павел Федоренко, Илья Качай
  • 0.00
  • Количество оценок: 0
  • Просмотров: 12
Оцените книгу
Книги серии «15 шагов к счастливой жизни»
  • Год издания: 2020
  • Язык: Русский
15 шагов к счастливой жизни без беспокойства. Как управлять своим волнением, не привлекая внимания психиатров
15 шагов к счастливой жизни без беспокойства. Как управлять своим волнением, не привлекая внимания психиатров
Павел Федоренко
  • Год издания: 2020
  • Язык: Русский
  • Количество страниц: 68
15 шагов к счастливой жизни без гнева. Как перестать выносить мозг себе и другим
15 шагов к счастливой жизни без гнева. Как перестать выносить мозг себе и другим
Илья Качай
  • Год издания: 2020
  • Язык: Русский
  • Количество страниц: 76
15 шагов к счастливой жизни без навязчивостей. Как избавиться от навязчивых мыслей и действий
15 шагов к счастливой жизни без навязчивостей. Как избавиться от навязчивых мыслей и действий
Павел Федоренко
  • Год издания: 2019
  • Язык: Русский
  • Количество страниц: 152
15 шагов от паники и страха к свободе и счастью. И - don't worry! be happy!
15 шагов от паники и страха к свободе и счастью. И - don't worry! be happy!
Павел Федоренко
  • Год издания: 2020
  • Язык: Русский
  • Количество страниц: 183
15 шагов к счастливой жизни без депрессии. Как избавиться от подавленности, тоски и уныния
15 шагов к счастливой жизни без депрессии. Как избавиться от подавленности, тоски и уныния
Илья Качай
  • Год издания: 2021
  • Язык: Русский
  • Количество страниц: 134
15 шагов к счастливой жизни без социофобии. Как перестать тревожиться до, во время и после общения
15 шагов к счастливой жизни без социофобии. Как перестать тревожиться до, во время и после общения
Павел Федоренко
  • Год издания: 2020
  • Язык: Русский
  • Количество страниц: 136
15 шагов к счастливой жизни без панических атак. Как перестать бояться паники и победить агорафобию
15 шагов к счастливой жизни без панических атак. Как перестать бояться паники и победить агорафобию
Павел Федоренко