Регистрация Войти Меню
  1. Главная
  2. Книги
  3. Майкл Томпкинс
  4. Избавление от тревоги и депрессии

Избавление от тревоги и депрессии

Майкл Томпкинс
  • 0.00
  • Просмотров: 9

Описание книги

Практическое руководство с несложными, эффективными и научно обоснованными упражнениями от психолога. Поможет прочувствовать весь спектр своих эмоций, разрушить барьеры эмоционального избегания и справиться со своими чувствами.

читать полностью

Подробная информация

  • Перевод Юлия Распутина
  • Год издания: 2022
  • Язык: Русский
  • Издательство: Майкл Томпкинс
  • Количество страниц: 166
  • Объем: 314352 тыс. знаков
  • Дата поступления: 23.08.2024

Издано в серии

Жанр

Избавление от тревоги и депрессии
Читать онлайн Добавить на полку
Майкл Томпкинс
  • 0.00
  • Количество оценок: 0
  • Просмотров: 9
Оцените книгу
Книги серии «Psychologies. Workbook»
  • Год издания: 2022
  • Язык: Русский
Избавление от тревоги и депрессии. Простые практики, которые помогут управлять своим настроением и чувствовать себя лучше
Избавление от тревоги и депрессии. Простые практики, которые помогут управлять своим настроением и чувствовать себя лучше
Майкл Томпкинс
  • Год издания: 2022
  • Язык: Русский
Застенчивость. Как избавиться от неуверенности и чувствовать себя свободно в любой ситуации
Застенчивость. Как избавиться от неуверенности и чувствовать себя свободно в любой ситуации
Линн Хендерсон
  • Год издания: 2022
  • Язык: Русский
Безусловная любовь к себе. Практическое руководство по осознанию своей уникальности
Безусловная любовь к себе. Практическое руководство по осознанию своей уникальности
Шаинна Али
  • Год издания: 2022
  • Язык: Русский
  • Количество страниц: 166
Избавление от тревоги и депрессии
Избавление от тревоги и депрессии
Майкл Томпкинс