Сам себе психолог

Токсичные родители. Как вернуть себе нормальную жизнь
Все (или почти все) родители время от времени не оправдывают наших ожиданий. Однако Сьюзан Форвард н...
Быть нельзя казаться
Что надо сделать, чтобы перестать испытывать тревогу, неудачи в бизнесе и личной жизни, наладить отн...
Это клиника. Пациенты и ментальные расстройства, о которых принято молчать
Каждый третий россиянин имеет признаки нарушения психического здоровья. А в психиатрической помощи н...
Привязанность. Как наладить отношения с теми, кто нам дорог
Мы нуждаемся в поддержке и принятии. Как наладить отношения с теми, кто нам дорог? Воспользуйтесь со...
Свобода от сожалений. Если бы я знал…
О чем больше всего жалеете? Побуждают ли сожаления к действиям или наоборот – удерживают от них? Н...
Ганбатте. Делай что можешь, и будь что будет. Японское искусство преодоления трудностей
Японское искусство преодоления трудностей «Ганбатте» можно трактовать как «Делай то что можешь, и бу...
Тебе показалось. Как противостоять газлайтерам и тем, кто отравляет нашу жизнь
Пытались ли вас когда-нибудь убедить в том, что «ничего не было», «вам показалось» и вообще «вы все...
Если мама – токс… Как освободиться из враждебных отношений
Человек, у которого была любящая мама, никогда не поймет того, кто побывал в концлагере материнского...
Помощь за открытой дверью. Психотерапия реальностью для тех, кто устал от «волшебных таблеток»
Мы научились избегать реальности десятками способов. Мы создали сотни «волшебных таблеток» в надежде...
Потерянный и возвращенный мир. Маленькая книжка о большой памяти (сборник)
Это повесть об одном мгновении, которое разрушило целую жизнь. Это рассказ о том, как пуля, пробивша...
Родные и токсичные. Иногда цена общения с родным человеком – здоровье, спокойствие и благополучие
Мы стараемся сохранить отношения с родственниками во что бы то ни стало. Но иногда цена общения с ро...
Как избавиться от стресса и вредных привычек. Осознанные решения для разума, тела и отношений
Жизнь подбрасывает нам неожиданные препятствия и трудности каждый день. Практика осознанных решений...
Не надо накручивать. Как объяснить мозгу, что вам ничего не угрожает
Тревожность не доказывает, что в вас что-то сломалось. Наоборот, ваше тело абсолютно здорово, и оно...
Делай что хочешь, но будь сильной! Советы, которых обычно не дают
Автор этой книги - известная во всем мире Келли Катрон, общепризнанный специалист в области маркетин...
Позволь мне найти тебя
Как найти любовь? Есть множество людей, которые очень привлекательны, хорошо одеты, приятно пах...