Зона тренировок. Стань сильнее, быстрее и умнее

  • 0.00
  • Просмотров: 55

Описание книги

Эта книга – история борьбы за выживание 19-летнего парня, попавшего в тюрьму на 10 лет за убийство, которого он не совершал. Будучи щуплым подростком, ему удалось превратиться в устрашающую груду мышц за максимально короткий срок. В этой книге он делится своими секретами о том, как стать сильнее, быстрее и умнее, не растрачивая все свое время за подходами на тренажерах в спортзалах и на кухне, вымеряя количество съеденных калорий. Наряду с описанием комплексов упражнений, которые Райан выполнял, находясь в тюрьме, вы получите бешеный заряд мотивации от человека, вернувшего себя к жизни после 10 лет заточения.

читать полностью

Подробная информация

  • Перевод Е. Лубина
  • Год издания: 2016
  • Язык: Русский
  • Издательство: cleed
  • Количество страниц: 150
  • Объем: 308811 тыс. знаков
  • Дата поступления: 03.06.2016

Издано в серии

Зона тренировок. Стань сильнее, быстрее и умнее
  • 0.00
  • Количество оценок: 0
  • Просмотров: 55
Оцените книгу