Знаменитая программа Джиллиан Майклз: стройное и здоровое тело за 30 дней

  • 0.00
  • Просмотров: 61

Описание книги

Вы в хорошей форме, но никак не скинете последние килограммы? Через месяц вас ждет важное событие и нужно выглядеть так, чтобы у всех челюсти отвалились? Вы боретесь с лишним весом, но срываетесь и возвращаетесь к прежним формам? Хотите иметь тело мечты?

Тогда вам нужна программа Джиллиан Майклз – ее оценили уже миллионы людей по всему миру!

Эта книга поможет вам:

– определить тип телосложения и метаболизма (вы медленный, быстрый или сбалансированный окислитель?) и составить план питания, который подойдет вам;

– освоить ментальные техники, которые повысят вашу уверенность в себе и помогут вам сконцентрироваться на успехе;

– развить силу, гибкость, координацию движений и выносливость;

– добиться спортивных результатов и количественных показателей, о которых вы даже не мечтали;

– получить тело, которого вы заслуживаете.

читать полностью

Подробная информация

  • Перевод Д. Удовиченко
  • Год издания: 2016
  • Язык: Русский
  • Издательство: MCat78
  • Количество страниц: 198
  • Объем: 333014 тыс. знаков
  • Дата поступления: 23.08.2016

Издано в серии

Знаменитая программа Джиллиан Майклз: стройное и здоровое тело за 30 дней
  • 0.00
  • Количество оценок: 0
  • Просмотров: 61
Оцените книгу