Безжалостный курс тренировок для целеустремленных

  • 0.00
  • Просмотров: 49

Описание книги

Поскольку большинство учебных планов предназначено для мужчин, неудивительно, что так много спортсменов-женщин изо всех сил пытаются достичь своего максимального потенциала. «Безжалостный курс тренировок для целеустремленных» – это комплексное руководство по питанию и обучению на основе физиологии, специально разработанное для активных женщин. Эта книга научит вас всему, что вам нужно знать, чтобы адаптировать ваше питание, гидратацию и вашу уникальную физиологию, чтобы вы могли работать на благо своего тела, а не против него. Ученый-физиолог Стейси Симс, доктор наук, показывает, как стать своим собственным биокуратором для достижения оптимальной спортивной работы.

читать полностью

Подробная информация

  • Перевод Ольга Бойцова
  • Год издания: 2018
  • Язык: Русский
  • Издательство: MCat78
  • Количество страниц: 276
  • Объем: 560560 тыс. знаков
  • Дата поступления: 28.01.2019

Издано в серии

Безжалостный курс тренировок для целеустремленных
Оцените книгу